Fascination About لياقة
وحين تحدد خطة التمرين، ضع أهدافك في اللياقة البدنية نصب عينك. وضع في حسبانك ما تستمتع به في ممارسة الرياضة وما لا تستمتع به.والعضلات.كما أن اختبارات اللياقة البدنية بالنسبة لصغار السن والشباب
وحين تحدد خطة التمرين، ضع أهدافك في اللياقة البدنية نصب عينك. وضع في حسبانك ما تستمتع به في ممارسة الرياضة وما لا تستمتع به.والعضلات.كما أن اختبارات اللياقة البدنية بالنسبة لصغار السن والشباب